Er is de
laatste jaren een grote keus aan schoeisel in Suriname, van slippers tot hoge
hakken. Men hoeft ook niet speciaal naar een schoenenwinkel te gaan, want de
supermarkt heeft vaak een hoekje met schoenen. De kwaliteit van het gros van
het aangeboden schoeisel in ons land is echter ver te zoeken.
Wat
inderdaad prettig is, is dat er een ruime keuze beschikbaar is, voor zowel de
grote als de kleine beurs. In een tropisch land als Suriname is het praktisch
om met slippers rond te lopen.
Ze zijn er ook in allerlei leuke modellen en
kleuren. De tieners en volwassen dames kunnen verder ook hun hart ophalen als
het gaat om schoeisel met hakken. De harde realiteit is dat slippers vaak een
te slappe zool hebben en de hoge haken eerder een te harde.
Klachten
Joan
Wijdh-Codrington, medisch pedicure, ziet diverse vrouwen maandelijks haar salon
binnenkomen voor een voetbehandeling. Ze weigeren de hakhoogte van hun schoenen
te veranderen of afwisseling erin te hebben, waardoor er likdoorns ontstaan.
Ook de bekende hallux valgus, een standsverandering waarbij de grote teen over
de tweede teen wil gaan zitten en er een knobbel aan de zijkant van die grote
teen te zien is, zorgt voor veel ellende. Dacht men voorheen dat het ontstond
door veel te smalle schoenneuzen, nu blijkt uit onderzoek dat het niet zo is.
Wat wel zo is, is dat tenen moeten kunnen bewegen in de schoen en niet erin gepropt
moeten worden zoals je vaak genoeg ziet.
“Velen
klagen over vermoeidheid in de benen tot zelfs pijnlijke kuiten en dat komt
echt omdat ze met high heels blijven lopen”, geeft Wijdh-Codrington aan.
Goed
schoeisel
Volgens
Guillaume Kempes, orthopedisch adviseur en schoentechnicus, letten de volwassen
Surinamers niet op de kwaliteit en degelijkheid van de schoenen. Ze letten
vooral op uiterlijk en dan op de prijs. De maximale hoogte van een hak varieert
van 2 tot 3 cm gelet op de stand van het menselijk lichaam. Deze hoogte plaatst
ons in de zogenaamde natuurlijke stand (rechte lijn). Niet te veel belasting op
de bal van de voet (voorvoet) wat voor klachten zorgt. Die hoogte is ook niet
te laag, waardoor er te veel druk ontstaat op de hielen en trekkracht op de
achillespees (achterpartij). Kempes geeft verder mee dat een naaldhak een
kleiner draagvlak heeft dan een blokhak en daardoor instabiel is. Voor korte
draagmomenten bijvoorbeeld op een feest zou het nog kunnen. Je zou dus echt
niet uren moeten feesten! Een blokhak is beter voor iets zwaardere dames en
geeft meer rust tijdens het lopen bij de voorvoet en tenen. De sleehak heeft
van alle drie het beste draagvlak, aangezien de gehele achtervoet perfect wordt
ondersteund. Maar dames, we hebben het dan niet over die torenhoge sleetjes
maar die van hooguit 3 cm hoogte.
Acht
belangrijke kooptips voor de volwassen vrouw
1. Koop
schoenen het liefst rond het middaguur. Je voeten kunnen in de loop van de dag
wat uitzetten.
2. Geen
slappe schoenzolen.
3. Niet te
klein en te smal schoeisel kopen. Je moet zeker 1 cm extra ruimte bij de tenen
hebben.
4. Stevige
achterkap voor de stabiliteit van de hielen. De voet blijft dan in de schoen.
5. Maximale
hakhoogte 2-3 cm. (zie foto rechts)
6. Loop een
tijdje met het schoeisel in de winkel. Koop alleen als het direct goed zit.
7. Kies voor
goede kwaliteit (liefst leren schoenen).
8. Bij
gebruik van inlegzolen, let er dan op dat het schoeisel een binnenzool bevat
die verwijderd kan worden.
[uit Dagblad Suriname, 25-10-2013]